脳

我々人間は、

不安や心配をすることの方が多いようです。


ですが、

これは脳にとってよくない習性なのです。

ではどうすればよいのか？

年中、ポジティブシンキングをするとかは、

無理があります。


不安が頭をよぎったら、


「私は大丈夫」


と思えばよいそうです。


今日から試してみてください。