今日は体質は自分で創る❣というお話ですが、その前に
初めて来られた方があちこちブログの中を飛ばなくて済むように
読み続けて実践して瘦せるための記事の大事なお話の回一通りを
5回のステップメールに致しました。
5話終了後もそれを基盤に、下っ腹に効く、ヒップアップ、に効く簡単体操や、
栄養のバランスのとれたメニュー(けいこ流)などのお話もお伝えしていきますので
かかすことなくお読みいただけますようにご登録は下記にてお願いいたします
今すぐ無料で登録する↓
https://www.itm-asp.com/stepmail/form/user_regist/index.php?id=386&u_id=227055
すぐにご登録ありがとうメールが届くことになっておりますが、
迷惑メールに振り分けられてしまう場合がありますのでご注意くださいね
「私は太りやすい体質だから‥‥お水を飲んでも太っちゃうの」
なんて聞いたことあります
お水を飲んで太ったと感じるのはむくみですので、代謝が落ちているということですけども、
「体質」というのは遺伝的なこともあるように思われますが、
太っている親御さんの食生活は太る食生活の習慣があると思いませんか？
その親御さんに作ってもらって食べて育つ、生活習慣は、その親御さんからの影響を存分に受けていますよね。
なので、遺伝と考えるより、「太りやすい生活習慣によって創られた体質」
ということになりますね
ですから、自分で創ることも可能です。
私たちの体は60兆個もの細胞でできており、
その細胞は90日で生まれ変わるのですから、90日後には新しい体質に生まれ変わるような
生活習慣を身につけましょう
それについてはステップメールでポイントをお伝えしておりますので、こちらからどうぞ
無理することなく続けて行ったら絶対に変わりますよ
せっかく出会ったこの機会に健康と瘦せ体質を創っちゃいましょ
次回は、挫折する事なく、続けていくためのポイントについての
お話をお伝えしたいと思います