主治医に  「腹筋とか 運動も 忘れないでよ〜」口笛と  言い残して部屋を去られ
「それもそうだな!」と
ベッドを斜めにして寝たまま  腕を頭の下に置き  懐かし体制で
かるーく  かるーく   いち  に  の さんっ!
いち に の  さんっ!

3回目をしようとした時   「グギッ!!!!」腰の筋というのか  筋肉と言うのか  はたまた骨そのもの☠️というか

あまり、聞きたくない音がして身体の動きが 不自由になりました💦

コレが  骨転移が決定するまで
私を  なやませます。
2月の初めの頃だったかなー…。

マッサージ師のS太くんがほぐしてくれるととても楽になり   毎週来てくれて
ホントに助かった❣️  S太くん❣️かみさま

辛くない日は  編み物三昧。