朝一番のyogaレッスンは、まだ部屋が温まってないので、ちょっと寒いですが、
この日は朝から90分のアシュタンガヨガ
朝早いし、急に寒く{{(>_<)}}なり長袖にしようかとも思いましたが、半袖で正解🙆
しっかり汗かきました。
⚠️🐸⚠️汗かいた後、風邪😷ひかないようにしないとね～◤◢◤◢注意◤◢◤◢
私の通っているyogaスタジオは、床暖房を入れているので、真冬でも寒くない
朝一番のyogaレッスンは、まだ部屋が温まってないので、ちょっと寒いですが、
この日は朝から90分のアシュタンガヨガ
朝早いし、急に寒く{{(>_<)}}なり長袖にしようかとも思いましたが、半袖で正解🙆
しっかり汗かきました。
⚠️🐸⚠️汗かいた後、風邪😷ひかないようにしないとね～◤◢◤◢注意◤◢◤◢
朝一番のyogaレッスンは、まだ部屋が温まってないので、ちょっと寒いですが、
この日は朝から90分のアシュタンガヨガ
朝早いし、急に寒く{{(>_<)}}なり長袖にしようかとも思いましたが、半袖で正解🙆
しっかり汗かきました。
⚠️🐸⚠️汗かいた後、風邪😷ひかないようにしないとね～◤◢◤◢注意◤◢◤◢