yoga「球瑜伽」

バランスボールを使うyogaかなり久々～
できるかな…………



やっぱり名前の通り
バランスとるのに、アチコチの筋肉💪を
使っている気が…
床とは違って、ポーズにもよりますが、
見た目以上にキツイ(>_<)

でも、楽しいレッスンでした～
また参加しよーっと