春が短い天津……
春は毒出し
……って言うより春から夏は…かな
この時期から夏に風邪😷ではなく、
特に大きな原因も無く体調が悪かったりすると中国人の人はよく
「体に湿気が溜まっている」といいます。
でも、これは実は男女問わず海に囲まれた島国日本、湿度が高く、冷たいものを
多く摂取し、お米もたべます。
日本人はそもそも、湿気が溜りやすく
なってしまっているそうです。
白米🍚も体内に湿気をためる食べ物。お米は水の中で育つ食べ物だからだそうです。
朝や夜に髪の毛を完全に乾かさなかったり
汗をかいたあと直ぐにシャワーを浴びたり
こんなことでも、毛穴から水分が入り
体内加湿と、なってしまっているようです。
そこで！
湿気を取り除く(デトックス効果)
最強コンビ
「ハトムギ」と「小豆」１晩水に浸し炊飯器のお粥モードで
スイッチオン
ハトムギ小豆のお粥というか！？…スープの出来上がり。
このスープにハトムギと小豆の栄養がすべて含まれているので、このスープをのどが渇いた時に水代わりに飲んでも🆗食事の時の主食代わりにおかゆのように食べても🆗
↓↓↓(決して美味しそうには見えませんが)
そういえば、中国のお風呂屋さんというか
健康ランド的な所、全てではありませんが
日本だと、冷たいお水が設置されて
いますが、コチラ中国は、小豆のこのスープ(しかも温かい)が設置されていています
でも、これがまた意外にいけます。
毒よ出ておくれ~~~
