場所は、ハイアットホテル 🏨412号室
この日のテーマは
冷え性:;((•﹏•๑)));:、生理不順等…女性、婦人科系の症状に効果を発揮するツボ
この日は、棒灸を使って実際にツボに
（´-`）.｡oOモクモクと据えます。
棒灸とは
艾(モグサ)を棒状の形に紙で巻いてあるものをいいます。
肌に直接据えるお灸とは違い、ツボや患部の皮膚に近づけて～離し~~~を繰り返して使います。
お灸をする時間帯は、午前中がベストで
朝のお灸は体調を整える上でとても効果的で習慣にすれば、体質改善にも繋がるそうです！
でも、なかなか難しい
勿論、ベストは朝ですが、基本昼🌻でも夜🌃でも習慣にする事が大事ですね～
習慣って、簡単なようで難しい
ポカポカ、温かい
(足がお見苦しいのは、お許し下さいませ)
この足のツボは、「湧泉 ゆうせん」と言い冷えの特効ツボとも呼ばれているそうです
エネルギーが湧き出し、体に活力を与えるツボです
このあとは、婦人科系の症状に効果を発揮する関元(丹田)体の中心線に位置し、
おへそから、指幅4本下がった所にあります。
関元(丹田)は、疲労回復の効果もあるので、元気が無い時、免疫機能を高める効果もあるので、男女問わずOK✨( ･ㅂ･)و ̑̑
毎日お仕事で疲れて帰ってくる
旦那様にもやってあげると良い(≧∇≦)b
ですね~~~！←(口で言うのは簡単
)頑張れ٩(ˊᗜˋ*)وワタシ
