っと、バス停で………孫を連れた、おじいちゃまちょっとわかりずらいですが、
左側のお尻付近ガッツリ破け
更に、後ろ向いちゃったから、撮れませんでしたが、右側太腿あたりも10cmくらい
ベリベリ~~~
おじいちゃまにズボン買ってあげてよぉ
そんな事を思いながら、
yoga教室へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
この日はハタヨガでしたが、姿勢や立ち位置、角度など重視だったのでハードさは
ありませんでしたが、
身体が歪んでいることが実感
やっぱり姿勢って大事よね~~~
元宝塚の檀れいさんも言ってたわぁ~~~
これから寒くなるけど頑張って💪動かなくちゃ~~~！！だね。