も、お湯の色がブルー
でも、黒枸杞は、お湯の温度で、紫、ピンク、グリーンぽく変化して、
味もほんのりありました。
効能は、アントシアニンが多く含まれるので、老化防止をはじめ、さまざま
そして~~~”バタフライピー”
ジャジャーン
こちらもブルー
なかなか毒々しい感じにみえますが
同じく、ポリフェノールの1種、アントシアニンが豊富な為、細胞の老化防止、
のほか、
バタフライピーに含まれるアントシアニンの効果・効能
目の働きを強める
老化抑制肌の弾力を保つ
内臓脂肪の蓄積を抑える
動脈硬化の予防
血圧上昇の予防
抗炎症効果
抗潰瘍効果
鎮静作用
利尿作用
いいことづくめ！
バタフライピーは
無味無臭。
なので、温かく飲む場合は白湯を飲んでるのと同じ。
更に、レモン汁やスライスを加えると
(写真は百度より、お借りしました
)紫色に~~~化学の実験みたいですが
無味無臭なので、お好みで、蜂蜜など
アレンジは色々ありそうです
いつも、ヨガのときは中国茶を持って行ってますが、これからたまには、
バタフライピーにしてみよ~~~
