筋肉痛〜〜

おぉぉ～やっぱり月曜日の翌日は筋肉痛じゃぁ～(￣ー￣；
月曜日のヨガはヨガの種類では「流ヨガ」ってしゅるいなんだけど
なかなかハードなんで、毎週筋肉痛になってる気がする・・・(;^ω^A
でも、それだけ使ってない筋肉が沢山あるってことだしね～
体には良いことだと思ってがんばるぞ～～～
問題は１２月、１月、２月のさむ～～～い。３ヶ月！！！
寒さのせいにして負けないようにしなくちゃ～(｀∀´)


今日も元気にいってきまーす！
(*゜▽゜ノノ゛☆