私の「100切り」のためにした簡単なこと☆その３

前々回の「その１」は・・・

コースに最低でも1時間前に着く。

新しいボールを使う！

前回の「その２」は・・・

ティーショットの位置を統一する。

クラブを統一する。


それでは3回目


本日の、私の「100切り」のためにした簡単なこと


昼ごはん軽めに・・・


私はケチなので、1500円くらい払っている昼食を残すなんて

もったいない！

と、いつもすべてたいらげていたんですが

前半が４８ということだったので

軽めの「そば御膳」

ライス、てんぷらは、残し気味・・・（すみません）

水分はしっかりとり（アルコールは私、だめなので・・・）

そして後半にのぞみました。

当然、いつもより体は回りやすかったです。

次回はタッパ持参で

そんなひと、いませんね！


本番前、1週間は「打ちっぱなし禁止！」

これは、多少、不安がありましたが

「後半の疲れ方」に変化があったと思います。

いつもは本番、3日前くらいまで

打ちっぱなしで３００球とか打ち込んでしまって

軽い筋肉痛のままラウンドしてたんです。

すると、後半、集中力が続きません。


４０を超えてくると

基本的な体力の温存がけっこう大切になってくるので

今回は、ラウンド前の１週間は打ちっぱなしに行きませんでした。

当然、体は楽でした。

打ち込み練習は体のダメージ大きいです。

ラウンドの体力が奪われていました。

私の単なる運動不足・・・

体力不足・・・

走りこみが必要と思われます。


次回は最終回です。