膝がいたい。

わたしはこのまま年を重ねて大丈夫か!

どうしてだ!

最近、のるのをやめていた体重計。
のってみる……



オーマイガッ!

54キロ。

わたしのベスト体重は、48キロ。


いつのまに6キロ。
6キロ分の肉なんて、すごい量なのに。

あーーー。
もう本気にならないと!

そう、6キロって、膝の負担は18キロ!

これは、いたいわ。


まずは、朝のパンをやめて、

バナナ、ゆでたまご、コーヒー、少々のナッツ。
にしてみる。

そう、わたしは板東英二ばりのゆでたまご好き。

おとしていくぞ。

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ほんとにできるの〜