途中経過

とりあえず余分な脂肪達を取り除くため炭水化物抜きの徹底をやってみたら何と❗️

1ヶ月ちょいで8キロの減量に成功…

炭水化物抜きではこれが限界だろうから今日からサウナスーツ着てちょっと走ります…

目標まであと…5キロ