こんにちは！
今回は、朝にできる
ニキビケアについて
紹介していこうと思います！
あなたは朝起きて
ニキビケアの一環として
どのくらい顔を洗っていますか？？
もしかして
「洗いすぎていませんか？」
朝の洗顔で洗いすぎてしまうと
お肌の乾燥の原因となってしまいます！
お肌の乾燥は
ニキビ肌を悪化させてしまう
原因となってしまいます！
だから、ニキビケアのために
やってきたと思うのですが
今すぐに辞めてください！
あなたの肌を苦しめている
原因になっています！！
そこで今回は
朝の洗顔方法について
紹介したいと思います！
朝、洗顔する時は
出来るだけ30℃〜35℃ぐらいの
ぬるま湯で洗顔料なしで
顔を優しく洗ってください！
そうすることによって
皮脂量の分泌が抑えられて
ニキビ肌の状態が落ち着きます！
またもう一つメリットなのが、
朝の洗顔に使っていた時間を大幅に
減らすことが出来ますし、
何より今までより簡単にするだけです！
これはいい意味で
手を抜けるって事ですね！(笑）
1度、自分の朝の洗顔方法を
見直して見てください！
今まで僕が紹介してきた方法の中で
一番簡単で実行しやすいと思います！
しっかりこれらを心がけていましょう！