明日はジェ ル検定上級の受験日。またもや東京ビッグサイトまで行かねばならず。ここ数日根つめて忙しくしていたら、今朝腰の辺りにいや～な痛みが．．．。これはぎっくり腰の一歩手前の感じ！危険！ヤバイ！
あわてて整体を受けに行ってきました。しかし、効き目は今日とつな感じ。嫌だわ～明日は重い荷物を持って電車の乗り継ぎ、階段の上がり降りが不安だ～。身体が疲れたよ～ってサイン出してるのを無視して頑張りすぎた結果こうなったって感じ。検定終わったらちょっと安静にしていよう。危ない、危ない。
明日は気をつけて移動しよう。