bindiふぁぼらいつ☆❾
アメリカの代表的な朝食オートミール。
ちょっと体調を崩してしまい、食欲もなかったので
今日の夕飯はこれで体を休めました☆
夏の疲れからか、毎年暑い時期は胃腸を崩して寝込んでしまう私T_T…
早く復活しなくてはね。
オートミール。
レーズン＆スパイス💛
ほんのり甘くて、美味しいです。
私は豆乳を入れてレンジで1分半。
一袋ずつ小分けしてあり食物繊維3g入り。
カルシウム、ビタミン、葉酸
簡単で栄養たっぷりな美容食💖
これからは、健康のためにも美のためにも
からだにいい物をきちんと摂りたいですね☆
さてさて。
明日からまたシャキッと！
頑張ります↗
アメリカの代表的な朝食オートミール。
ちょっと体調を崩してしまい、食欲もなかったので
今日の夕飯はこれで体を休めました☆
夏の疲れからか、毎年暑い時期は胃腸を崩して寝込んでしまう私T_T…
早く復活しなくてはね。
オートミール。
レーズン＆スパイス💛
ほんのり甘くて、美味しいです。
私は豆乳を入れてレンジで1分半。
一袋ずつ小分けしてあり食物繊維3g入り。
カルシウム、ビタミン、葉酸
簡単で栄養たっぷりな美容食💖
これからは、健康のためにも美のためにも
からだにいい物をきちんと摂りたいですね☆
さてさて。
明日からまたシャキッと！
頑張ります↗