こんばんは♪
プリンbindiです☆
そろそろなんとかしなきゃーといいつつ
早く伸びないかなぁ～
と30ｾﾝﾁ切ったことを後悔しているbindiです(>_<)
さて☆さて
今日のご飯☆
いつもみなさんに美味そーっ!と言って貰えるのは嬉しいのですが…☆
本当に手抜きでごめん、て感じなんでお恥ずかしいです。(笑)
おまけに最近は食いしん坊男子に合わせて非常にボリューミー続きで
気づくとあっという間にお腹がヤバイ(~_~;)…
今日も病院の帰りに、チラ見したZARAでファーのベストを来てみたら
き…木こり!?
(笑)
みたいなシルエットに真面目に焦りました～
はーーー
腹筋もサボらずやんなきゃです。
今日からまた眠くても頑張ります!!
てことでしばらくは
ヘルシー飯にしまーーす♪
キタアカリのお味噌汁 玉葱たっぷり&ポーチドエッグ いり ☆
味噌って、発酵食品だから
最近すすんでとっています。
いろんな変なもの
排出してくれそうです。
今日はしじみの濃縮エキスも入れました。
疲れが取れ、美肌アップ対策にいいらしい
きんぴら山盛り～
ゴマを死ぬほどかけてます。
すったものもたくさん混ぜ混ぜ。
ひじきと玉コンニャクの煮物☆
いつもの焼きジャケ！
シャケも美肌にグーーーーー！
だよね
でも
今日は網にお酢を塗るのをわすれちゃって
くっつくくっつく・・・・・
悲惨なシャケに。
ごめんね
今日も美味しく、楽しくご飯を
いただき・・・
やっぱりなんだかんだ
日本人でよかったあ・・・・
と
しみじみ思ったbindiでした！
今日のご飯は
明日の活力！
からだにも
こころにも
健康的なごはんを食べれることに
心から感謝です。
ごちそうさまでした！
bindi★