こんにちは
bindiです
今日はまたまた残暑のなか、スタートしたと思ったら…
いきなりの雨 
(>_<)
蒸し暑くて
特に電車通勤の方は大変ですよね
最近、夏の疲れが体調にじわじわと
きています
みなさん
自分をメンテナンスしてますか？ 
私は毎年 夏は、暑さに負けて・・
冷たいものを飲み過ぎてしまうため
この頃になると胃腸が泣いています↓
しかも昨晩は
出掛けついでに新横浜のラーメン博物館に…
家族が大ーー好きなラーメン ☆
味見に付き合ってお店をはしご・・・・・
わたしも当然ミニラーメンを三杯…
ミニサイズでも
さすがにこたえました！
本当は外食はなるべく控えている今の我が家ですが、
たまには 気分転換も必要かな・・～と。
久しぶり～。。に
存分に味わってきちゃいました
なので
今朝のごはんは、
ゴボウや野菜のデトックススープを作りました！
天然酵母の味噌をつかって
なるべくデトックスデトックス!! 
それから、
朝はストレッチも少し多めに。
ちょっとずつからだが快復していきますように♪
さてさて、
本来の私のお仕事、ネイルのお話に
笑
ネイル もそろそろ
秋バージョンに衣替えですね
夏にキラキラと働いてくれた派手可愛ネイルを
そろそろしっとり&シックに ・・
チェンジしましょう♪
今朝のテレビ、スッキリで
妊婦さんへのマニキュアが、 “リラックス効果”が大変あるとのことで、
とりあげられていました
なんと妊婦さん特有のマタニティブルーや
ﾌﾟﾁうつ的な症状に
大変効くということがわかったそうなんです♪
ネイルをすることで、心身の健康ｱｯﾌﾟに
貢献したいと日頃より思っていた私には
とても嬉しい情報でした！
確かに爪先を清潔に綺麗にしていると
女度が上がるばかりでなく、
身だしなみもきちんとしたい、 ・・
そしたら行動もきちんとしたい、・・・・
やっぱり体の中身も きちんとしたい!! ・・・
って いろいろと欲張りになってきて
楽しくなったり
やる気がおきたりする気がします。
最近、色々なことで
実はブルーになりがちな私なんですが、・・
(能天気に見えますが意外にきっちりしてるんです(笑))
今こそ適度にリラックスも
必要だなあって思いまいた。
リラックスしながら、うまく気持ちをコントロールして
きちんと心を整理して
毎日を過ごして行きたいと思い直しています。
色々な方とお話していると、
世のママさんたちも震災以降、不安や心配ごとで
大変な毎日を過ごしてらっしゃるんだなって思いました。
…
時には心の栄養をとりながら
一緒に頑張っていきましょうね☆
少しでも力になれたらな～と思っています☆
先月、大好評に終わりました
スポーツクラブ内でのネイルイベント！
Ｒスポーツ会員様限定ブースなので
とてもリーズナブルに
アートも限定に。
大変嬉しいことに・・
またやってほしぃ～！
のお声が多かったため
今月もお声をかけていただきました♪
こちらでも、あらゆる年齢層のみなさん、
下は１０代、上は７０代！？
ほんとうにみなさんテンション
きらきらになって
帰られる姿に
ネイルの効果をひしひしと感じました。
わたしもみなさんから
元気をいっぱいいっぱい貰えました！
イベント第２段は
<秋ネイル☆フットジェル>えお中心に企画中なんです!
またみなさんのキラキラな笑顔に会えるのを楽しみに
癒しのbindi
頑張ります!
(笑)
皆様もお気軽に
夏のお疲れをオフしに、・・・
そしてテンションアップに
秋色ネイルにチェンジにきてください ｎｅ
おまちしています
それでは午後も
ＨＡＰＰＹにおすごしくださ～い☆
bindi ★