「肩がいつも重い」
「じっとしていてもこわばる感じがする」
そんな状態が続いていませんか？
その不調、“血の巡り”が関係していることが
あります
東洋医学では、体の中を「気」と
一緒に「血（けつ）」も巡っていると
考えます
血は、体に栄養や温かさを届ける大切なものです
この巡りがスムーズなときは
筋肉も柔らかく、回復もしやすくなります
しかし血の流れが悪くなると
次のような状態が起きやすくなります
「肩が冷える」
「重だるい感じが続く」
「コリが慢性化する」
「回復が遅い」
特に肩や首は、血流が滞りやすい場所の
ひとつです
そのため
「マッサージしてもすぐ戻る肩こり」
になりやすいのです
あなたの体では
「冷えやすい」
「肩まわりの血流が落ちやすい」
「疲れが抜けにくい」
こういった状態が重なっている可能性があります
これは異常ではなく、日常の積み重ねで起きる自然な変化です
肩こりは筋肉だけの問題ではなく
血の巡りの状態も大きく関係しています
流れを整えていくことで、体は少しずつ
楽になっていきます
次回は「冷えと肩こりの関係」についてお話ししますね
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