グランパドシャ

このジャンプ、

なんか

上手くいってますか？

気持ちいいですか？

急に手足に重りが付いた様に動けなくなりませんか？

そりゃそうです、

毎日ジャンプなんてあまりしない生活の中でいきなり普通のジャンプすら通り越して負荷の大きいジャンプをすればそうなります

なので、

レッスンでやる時は

まずは小さめに、そしてみんなが落ち入りがちなタイミングの誤解。

これを変えると随分と動きやすくなります

詳しくは

文面では難しいので

レッスンで