最近はあれやこれやとバレエ界も沢山のトレーニング方や、健康に関する流行りがありますね
あの食べ物この前まで流行ってたけどどうなったんだろうとか。
確かにそのまま継続していけば効果の出るものもあります
でも大概は飽きて、次はこれ
てなってるんじゃないでしょうか？
でまた効果が出ないと嫌になって結局向き合っていた問題までもどうでもよくなって止めてしまう
負のスパイラルに気付かないうちに入っていってたりして
取り敢えず、長い様ですが1年は同じ事を継続してみるのが良いかと思います
その間の変化を楽しめるように。。