整体のお勉強をする時に
ポストが赤いのも自分のせいだと思え
っていう言葉を教えてもらったの
はぴねすの整体のベースでもある野口整体の創始者の野口晴哉さんがお弟子さんに言った言葉だそうなんだけど
読んでどんなふうに感じたかな？
何もかも自分のせいだなんていやだ！責任重すぎ！
そもそもポストが赤いのなんてわたしのせいじゃないんじゃない？
・・・まぁ、たとえが強烈パンチなんだけどね（笑）
でも、このところ本当にそうだなぁって思うの
身の回りで起こること、全部自分自身の鏡に映して見ているだけなんだなって
同じ一つの事柄でも
それだけで世界が終る～
ってほどの悩みになったり
次に進むための糧や勇気や希望
になったり
気にはなるけど、ほかに何かあったり、忙しいと忘れちゃう
まったく気にもとめない
とか ね
自分自身の心の鏡が≪今≫どんな状態かで、全然違ってくる
それどころか、こんな風に映っていたはずなのに、一瞬目を離すと全然違う風に映ってたり
この世の中には『いい（ＧＯＯＤ）』ことも『わるい（ＢＡＤ）』ことも
本当はなくって
ただただ自分の心の鏡次第なんだろうなって
自由と責任はおんなじことで
そんなことは言葉としてはわかっているんだけど
このところクルッと腑に落ちてきて
そうしたらなんだかいろんなことがとっても楽しくなってきてるよ
1つの事実がどんなふうに自分の鏡に映ってるか
それを見た時にわたし自身がどんなふうに感じるのか
そうしたら、もう被害者でなんか、いられないよね
自分をかわいそうがるのは、オナニーと一緒
だって、変わらなくていいんだもん
違うのはオナニーは本当にひとりぼっちで気持ちよくなれること
もちろん、疲れた時には休憩が必要だと思う
そこにだって、『いい』も『わるい』も存在してないよね
だけど経験上、被害者になってるときには、一番身近にいる人たちを攻撃したり、傷つけていることが多いからさ
今度からは被害者にならないで、『あ～。疲れてる疲れてる
よく頑張ってるね、わたし』っ自分自身をねぎらってあげようと思うよもしも何かで悲観的になることがあったら
心の中の鏡を磨いてみたり、角度を変えてみたり
一回目を背けて、深呼吸してからもう一度覗いてもいいかもしれない
心の鏡に映るものは、目で見ちゃうとだまされちゃうからね。気を付けてね
あしたはオープンＤＡＹ
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