雨が降る前にゆっくりジョグ

　久しぶりに走りの話です。

　雨の予定が2時間ほど遅れていたので、寝起きでストレッチもなしに

出かけました。

　2週間前に痛めた太ももが痛まない様に、7分＠kmをキープして

走りました。

　駅まで往復のつもりでしたが、調子に乗って刈谷田川の堤防に出て、

合計10kmを超えました。

　屋外ウォーキングのままだった・・・。