ゆっくりだけど走れた

　昨日、栃木から帰宅後、長岡にある接骨院に行って、マッサージしてもらったところ、　

今朝はとってもゆっくりですが、汗をかくほど走る事が出来ました。

　暫くは無理せず、筋トレを頑張ろうと思っています。なんせ、4連休で美味しいものを食べて

飲んでいたものなので、ちょっと太った様です。

　近所のお寿司屋さん、3年ぶりだったかな？

　血圧が高めなので、気をつけなければ。