ランニング再開

　ゆっくりですが、走り始めました。

3月末頃から右脚のハムストリングを痛めて、歩いたり走ったりしていました。

少し治ると走って、また悪くしてを繰り返して、靴を脱ぐ時も痛くなってしまったので、

ネットで見つけた治療院へ通い始めました。

　まだ少し痛みはあるものの、変な痛みでもないので、1時間ほど走っています。

　昨日は、体育館のジムに行って、筋トレとバイクで軽く汗をかきました。

　このまま治ると良いのですが。