キロ7分

今朝は昨日より少し早めのスピードで走って見ました。

少しツッパリ感はあるものの、痛いと言う感じでは無く、1時間程走る事が出来ました。恐る恐るです。

痛めていない左足の方が逆に痛みがあったり、少しスピードを上げると足が重く感じました。

無理せずゆっくりと走る距離を増やして、スピードも上げて行きます。