最終日にトラック

昨日まで頑張って長い距離を走ったので、今日はダラダラモードで走り始めました。

途中で運動公園に立ち寄り、トラックに。少し柔らかい土のトラックですが、普通に整備されています。

取り敢えず、1000メートルを走って見ました。

1回目:4分38秒
2回目:4分19秒
3回目:4分13秒

ガーミンだと20メートル程長く測定されていましたが、上手く補足出来ていないとおもいます。

良いスピード練習になりました。