大学のトラックでの練習再開

月曜日から、また通い始めました。

火曜日は、雨だったので、久しぶりの休みになりました。水はけが今一なので、水曜日の朝は産業道路を走った後、トイレに立ち寄ったら、何とか走れる状態でした。天気が良かったから？

木曜日、久しぶりに16㎞走って見ました。何とか走り切れました。しかも、1時間13分で。

金曜日、前日より良いタイムと思っていたのですが、走れず。距離だけ16㎞走りました。

そして今日、あまり気乗りしなかったのですが、良い感じで走れていましたが、10㎞で足が動かなくなって停止。太腿の前側に疲れが出たので、筋膜リリースで良くほぐしておきました。



昨日、娘が持ってきました。何でも会社に届いたのですが、持って帰る様に言われたようです。育てられないので、断わっていたのですが。