今日もゆっくりランニング

今朝のランニングはゆっくり走ることにして、土曜日にどのくらいの速さだったのか、測ってみました。

本人は7分はかかっていると思っていたのですが、6分5秒でした。

それ以上、遅く走ることが出来ず、最後の1kmは、少しだけスピードを上げて5分丁度で、14km走り終えました。

8分で走る為には、後2分かけないといけないのですが、無理だな。かえって疲れてしまいそうです。

また明日、チャレンジしてみたいと思います。