土曜日はJAに野菜の買い出しに行くので、大学のトラックで走ることが普通になりました。
今週は、月曜日に雨が降ったので、今日は、トラック50周がノルマでした。いつも通りに起きて、TVを見ながらストレッチ。今朝は、U19(女子)の決勝戦をやっていました。惜しいシーンは有ったのですが、ゴール出来ず、PKで負けてしまいましたが。
4時半にトラックでスタート。
今朝は涼しかったので、薄手のウインドブレーカーと手袋を着用。その下は、CWX。
50周がノルマだとスタートから5分@キロを少し超えるスピード。意識した訳では無いのですが、それ以上スピードが上がらず、もがく様な感じで走り続けました。18キロ走った辺りで、花火の音が聞こえました。どこかで運動会なんでしょう。
6時のニュースを聞いて、ノルマの50周が終了。
まだ行けるか?
途中から2時間行けるかもと考えていましたが、周回数を考えると嫌になるので、意識せずに走っていました。50周終わった所であと10周、残り5周はヨロヨロになりながら、無事に24キロ@60周走り終えました。
トラックから自宅まで約2キロを走って帰るのですが、自分の感覚では、夢遊病者の様でした。
やっぱり朝ご飯前に2時間は辛いですね。
今週は、月曜日に雨が降ったので、今日は、トラック50周がノルマでした。いつも通りに起きて、TVを見ながらストレッチ。今朝は、U19(女子)の決勝戦をやっていました。惜しいシーンは有ったのですが、ゴール出来ず、PKで負けてしまいましたが。
4時半にトラックでスタート。
今朝は涼しかったので、薄手のウインドブレーカーと手袋を着用。その下は、CWX。
50周がノルマだとスタートから5分@キロを少し超えるスピード。意識した訳では無いのですが、それ以上スピードが上がらず、もがく様な感じで走り続けました。18キロ走った辺りで、花火の音が聞こえました。どこかで運動会なんでしょう。
6時のニュースを聞いて、ノルマの50周が終了。
まだ行けるか?
途中から2時間行けるかもと考えていましたが、周回数を考えると嫌になるので、意識せずに走っていました。50周終わった所であと10周、残り5周はヨロヨロになりながら、無事に24キロ@60周走り終えました。
トラックから自宅まで約2キロを走って帰るのですが、自分の感覚では、夢遊病者の様でした。
やっぱり朝ご飯前に2時間は辛いですね。