本


先週、こんな本を購入しました。TVでやっていたのを見て、自分も体が硬くて足を痛めるので、柔らかなれば良いなと思うのですが、紹介されていたのは、毎朝やっている事が含まれていました。
本当に、柔らかくなるのだろうか？