折角の休みなのに、雨です。
昨夜の天気予報から、早朝だったら雨が降らないと思い、いつもより少し遅めでしたが、走りに行きました。と言ってもいつでも止められるよう、家の周囲（割と近く）、以前飼い犬との散歩コースを後半のメインコースにしました。
産業道路を5㎞北上して折り返し、宇都宮大学工学部の前を北上してベルモールの駐車場の交差点を右折、暫く走って保育園の先で再度右折して南下、石井小学校まで行って折り返し、来た道を戻って宇都宮大学工学部前を通過と言ったコースで、1時間半～40分位（時計を見ていなかったので？）走れました。
ストレッチをしている所で雨が降り出して来ました。
腰の痛みは良くなって、ズボンを履くときに足が上げられる様になったせいか、長い時間走れるようにはなりました。