やっぱり・・・

　以前の感覚で走ってもスピードが上がっていないのが、計測結果から判っています。

　月曜日から400mトラックで走り始めたのですが、一生懸命走っても、いや自分はそれなりに走っているつもりなのですが、タイムは良くない≒遅くなっている≒やっぱり限界なのかな…。

　5分@㎞ならそれなりに走れる様になったんだけど、㎞あたり10秒短縮出来れば復活なんだけどな…。まあ随分走れていなかったので、仕方ないか。