日曜日、全く走れず歩きに徹しました。
月曜日、出発時間が早かったので、歩きだけでは終わらない(もてあますかな)と思い、少し走って見ました。
意外と走れました。少し違和感は残っていましたが。
火曜日、気温高めで最後はバテバテでしたが、無事に走れました。そして、水曜日は、全く走れず。でもこれは脱水状態だった様です。前日からの体重差≒約2㎏だったので、ちょっとやり過ぎ。
そして今日(木曜日)、昨日より走れたのですが、1時間走ってスローダウン。
まあ、毎日走れる様になっただけ去年よりは良いってことで、この後大会で結果が出れば良いな…。
月曜日、出発時間が早かったので、歩きだけでは終わらない(もてあますかな)と思い、少し走って見ました。
意外と走れました。少し違和感は残っていましたが。
火曜日、気温高めで最後はバテバテでしたが、無事に走れました。そして、水曜日は、全く走れず。でもこれは脱水状態だった様です。前日からの体重差≒約2㎏だったので、ちょっとやり過ぎ。
そして今日(木曜日)、昨日より走れたのですが、1時間走ってスローダウン。
まあ、毎日走れる様になっただけ去年よりは良いってことで、この後大会で結果が出れば良いな…。