木曜日の朝、気持ち良く走ったのですが、金曜日に走り始めた所、右足の膝の後ろ辺りから太腿の後ろ辺りまでに痛みが有り、前日とは打って変わってゆっくりジョギングになってしまいました。

 走ろうと思えば走れたのですが、悪化するのを恐れ途中から歩きに変えました。

 ジムに行って筋トレは出来ましたが、ストレッチの際にちょっと違和感が有りました。

 そんなことで(雨も降っていたので)、昨日の違和感や痛みは無くなりましたが、今日は朝ランを中止してゆっくりしています。