次の練習は外練！

今日の練習は、室内最後の全体練習


時間も暑い真っ只中に練習で、けっこう体力ギリギリの人も多かった


次の日曜日は、いよいよ初の外練習


さて、踊り子さんはみんな無事に持ち堪える事ができるのか


さぁ


この１週間が勝負


みんな暑さに強い体を作ろ


暑順化の実行だ


もちろん僕もしとかないと

油断大敵


今日も練習後、乳酸菌飲料を飲んで体作りしてみました

あとは、しっかり休息を

お休みなさいませ