こんばんは～！
月１目安で行ってる整体に行ってスッキリな私です。
今日はネイルケアサプリ「Nailly」を試してみたのでレポ！
ネイルケアのサプリメントがあるなんてシラナカッタしちょっと不安。。笑
身体の中からケアするってことだもんね。。
とりあえずパケ買いしそうな可愛さ。笑
このサプリメントは植物性シリカをメインで配合しているそう。
シリカっていうのは生命維持に欠かせないミネラルなんだって！
現代人の食生活だとシリカ不足になりがち・・
シリカはまず体内に行きわたった後に爪や肌、髪の毛へと向かうのです。
だから不足していれば当然のごとく爪肌髪には行きわたらず・・
体内で作ることができないからサプリで補うことが大切なんですね。
毎日6粒～12粒を目安に飲むのが効果的だそうです。
体質に合わせて量を変えるとのことなのではじめは6粒で挑戦しています。
味もしないので飲みやすかった。
粒も小さいので一気にいけました。
いまはセルフネイルしてるけどやっぱりジェルは爪に負担かかるし、実際無理はがしたとこの爪はもろくなってるわ・・( ;∀;)
爪の栄養が足りてないなんて今まで思わんかったなあ
外側だけでなく内側からのオシャレケア、始めよう！
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どろん
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