12/23(火)らんにんぐ

うっす！おっす！

眠い、ただそれだけ

そんでもって火曜は皇居20k走！

5k 27'03

10k 26'33/53'37

15k 26'26/80'03

20k 24'41/104'45

5'20～4'45までの間で走りますた！

あたしにとってはなかなか良いペース！

次は5'00～5'10の間で20kやります。

足を作らなくてわ！

20kで足が結構きてたなー

フルマラソン走ったら足もげるな

何度も何度も距離踏まないとだめね！

がんばろーーー

Just Do It !!!

どろん

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