＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヘコんだときの対処法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは！
今週もバイナリーの調子良し！ 
そーいえば、
先日受けた赤ちゃんモデルの
オーディションの結果が来てました！
●ヘコんだときの対処法●
何かにチャレンジして失敗したり、
人から批判されたりすると
めっちゃヘコみますよね。。。(T_T)
おそらく、あなたにも
そんな「心が壊れる体験」をしたことが
あると思います。
今回は、「心が壊れる体験」をした時に
どう対処したら良いのかをまとめてみました。
それではどうぞ^_^
１.できるかぎりの危機管理をする
なにか問題が起きたときに、
いかに対応できるかが重要です。
あらかじめ予測はしておきましょう^_^
2. 嫌なことを忘れて前を向く
ヨガ、瞑想、友人に電話をかける、
サンドバッグを叩くなど、
どんなことでも良いので前を向くための行動を
しましょう。
翌日にはいつもどおり生活できるように
しておくといいですね！
3. 批判をエネルギーに変える
批判されたことを改善していくことで、
自分が進化していくことができます^_^
4. 全体に目を向ける
なるべく多くの情報源をもとにして、
今何が起きているのか、
全体的に捉えるようにしましょう！
5. 誰もがつらい経験をしていることを思い出す
人に話したり、SNSにはあまり投稿されませんが、
すべての人がつらい体験をしてきていることを
忘れないでくださいね。
6. 人に話す
友だちや子供に話すことで、心が開けて
楽になりなす^_^
シェアされた相手も、苦しいときに、
自分だけではないと思えます。
これらを取り入れることで、ヘコんだときでも、
今より少し早く立ち直れる自分なりの方法を
きっと見つけられると思います^_^
少しでもあなたのお役に立ったらうれしいです^_^
★Dreams come true, if you believe it.★
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LINE@やってます^_^
友だち追加していただいた方には、
無料で副業コンサルいたします^_^
・副業始めたい方
・キャッシュポイントを増やしたい方
・でもなにをしたら良いかわからない方
セールスは一切なしで、僕が提供できるものは、
すべて提供させていただきます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こちらも定員に達してしまう前に早めの参加
をおすすめします！
◎草コインの無料仕手情報グループ◎
※草コインて何？仕手ってなに？
という方は気軽にメッセージできいてくださいね^_^
他のところでは有料でやっていたりしますが、
こちらは無料で情報をお渡ししています♪
ビジネスの資金づくりにご活用ください^_^
詳細はコメント欄に！