本日のラーんっ♪

今日は久々に10kmラーんっ
52分。

あ、毎週末必ず走ってま～す
ツイッターにはNIKE+が連動するんで記録残してます
最近は先月のレースから右足首が痛いから６～８kmに抑えてましたが久々に二桁ランニング

自転車トレーニングも始めようか悩みちゅー