本日のラーんっ♪

いつものコースは飽きてしまったので、

（景色が一緒、通勤でも通るため…）

コースを変えて

「１０KM」

ラーんっ

こんな時こそNIKE＋が役に立つ

来週の「神奈川マラソン」に備え、

まずまずなコンディション

右膝もだいぶ良くなってきたみたいだし、

頑張らねば

ラーんっ