そら豆とお米のプロテイン植物性プロテインソライナ ゴールドジムにて

本日は、ゴールドジム中央店で

最旬ワークアウトメソッド&ニュートリション

を聞けるということで楽しみに参りました♪

テンション上がりますねー！

今回伺った植物性のプロテイン。

海外ではヴィーガンの人も多く

大豆が主流でしたが、

その中で人気になってきたのが

えんどう豆。

このソライナのプロテインは、えんどう豆と米が

由来のたんぱく質です。

ソライナプロテインは穏やかに吸収されるので

腹持ちがよく植物繊維を多く含むのでお腹の調子を整えることができるそうです♪

まだプロテインは男性のもののイメージが強いけど

美しく痩せてボディメイクするには欠かせないアイテムなんです！

ソライナの森弘子さんが植物性素材の魅力と

パワーをお話し下さいました

その後は、

トレジス代表の高田一也さんから

ボディメイクとワークアウトのお話しです。

やはり女性は肩甲骨を鍛えることが大切と

ご自身の経験からお会いする人でワークアウトしている

女性は若いと話していました。

肩甲骨を鍛えると

稼働率が上がるので胸や肩を鍛えるのにも大切と教えてくれました！

特に男性より女性の方が肩甲骨を動かすのが

得意みたいで、、

これはやらない手はないですね！

それにしても高田さん、顔ちっちゃいのに

腕太い！！

教えてくださる皆さん

美BODYで

見惚れちゃいます💓

楽しい雰囲気で肩甲骨トレーニングを教えてもらいました♪

また動画で紹介しますね

ソライナプロテインの試飲です♪

肌も髪もたんぱく質でできてるから美肌作りにも美髪作りにも

最適だよね！

食事を抜くと太りやすくなるよね、忙しくて食事が取れない時や

小腹が空いた時につまむスナックが原因だったり

そんな時は置き換えてしまうと良いそうです♪

ゆみこさんと一緒にごくごく！

美味しい〜！自然の甘みがあります♪

スーパーフードで人気のマカとカカオが高配合

飲みやすいし美味しい！

これからは女性の為のプロテインとして

植物性が主流になっていくのではないかな？？

年々色々な角度から補っていかなくちゃね♪

皆さんも気になったら是非チェックしてみてね！