キックボクシング

パラエストラ八戸へ

ボクシングエクササイズは久しぶりなので楽しみです




本格的ですね～♪



今日は、ここでミット打ちや蹴りをやります



怪我をしない様にストレッチから



代表の西塚さんと



いっぱい、殴り?あ、でもミットですよ～♪

蹴って、ストレス発散



これが、一番キツかった-!
上手く説明出来ないのですが、２本の縄を太鼓の様にバンバン打ち付けるのですが、
本気でやったら倒れそうになりました-




気持ち良かったです-!

毎週水曜日の午前中、10時半から約1１時半まで500円で受けられます

木村さ-ん女一人だったので、一緒にやりましょう

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