お家ごはん

今日は、お休みなので朝から洗濯3回回して、トイレや寝室の掃除を中心に綺麗にしました♪

すっきりして、気持ちがいい～！

お昼は、ビクシ-見ながら胸肉を豆板醤にからめて、ぱくぱく

Yummy☆





夕飯は、ほうれん草や豆もやしを足して
もうょっとヘルシーに
↓↓

胸肉やささみをよく使います☆



お肉と同じ位野菜を食べます。

この肉も胸肉です

塩をかけて棒で叩くとジュ-シ-になります




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