お肌の衰えの原因

久しぶりに美容ネタ すみません、ご無沙汰です！
美容記事は書いているのですが、ブログの方へのアップ忘れちゃいます。
ゴメンナサイ

今日は、肌を衰えさせる要因について書きたいと思います
肌の衰えと聞くだけでも怖いですよね・・私自身もそうです。
でも対策があるのなら原因をしっかり理解して、対策していきたいですよね☆彡

まず衰えの要因を考えていきたいと思います。

一つには、環境の要因としては、紫外線、寒気、乾燥などが代表的です。

他にも体の変化からくる要因として、加齢、女性のリズム、精神的ストレス、胃腸の不調、生活習慣などがあります。

要因はたくさんあります。。ストレスの多い現代ですので、女性だけではないのですが沢山の要因から
守っていく、ケアしていくということが大切です。

そんな環境や体の変化からくる肌のケアのポイントはどんなでしょう？

まず大切な事は血行を促進すること。
血液の循環をよくして、肌の代謝の遅れを整えます。。

そして、肌の乾燥を抑えること
水分・脂分のバランスを整え、しっとりとした肌に保ちます。

ほかには、
肌を紫外線から守ること。
日傘や防止、ファンデーションや化粧下地などで日焼けを予防します。
10月はまだ紫外線はたっぷり落ちていますので気をつけましょう

そして肌の酸化を抑えること
少し難しい表現ですが、日焼けや喫煙などで発生する活性酸素の発生を抑えること。
体をさびさせない様に心がけることも一つのポイントです

私自身もちょっとあれっ？と思った瞬間がありました(-_-;)先日、部屋の掃除をしていて、
１0年前の写真を偶然見つけてしまいました(;_;)
あぁまだこの辺がくっと上がっているな・・なんてじっくりいつもよりじぃっくり自分の顔をチェックしちゃいました\(//∇//)\
そのあとはいつもより気合を入れてパックをしたり、美容液を導入したり・・顔筋をマッサージをしたりと。

意識してます(^O^)

そんな事の積み重ねなんでしょうね～

肌の衰えを感じてくるとお肌がごわついたり、しみ、黄くすみ、乾燥など
トラブルが出てきます。予防の為にも自分のお肌をじっくりチェックしてみましょう。