今日のスムージー

先日、酵素スムージーのセミナーを受講してから、今までの私のスムージーにひじきを入れることにはまっています（笑

今朝のスムージーは

これ！

「肌老化ブロックスムージー」勝手につけました（笑

材料は

・バナナ

・ひじき

・トマト

・グレープフルーツ

バナナは過剰摂取した塩分や老廃物を排出するお手伝いをしてくれます

ひじきは鉄分などが多く含まれているため、肌の免疫力アップ

トマトはリコピンを多く含むため、活性酸素を取り除く抗酸化作用があります

グレープフルーツは、食物繊維と、ビタミンCを多く含むため、老廃物の排出や、傷んだ肌細胞の修復などに役立ちます！！

ということで、本日の私のスムージーは、肌老化を防ぐための、アンチエイジングスムージーでした～