乾燥！！
最近乾燥がきつくなってきました。。。
肌には良くないです。。。
特に寝るときは気をつけましょう。
寝る前に、保湿クリームをしっかり塗って、部屋に加湿器を置くか、洗濯物を干して寝るのが良いです。
乾燥は、シワなどを増やす原因にもなります。
私の場合、家の中１０ヶ所以上に保湿クリームを置いています。
高気密高断熱の家が増えてきているため、室内の乾燥状況は、かなり厳しいです。
気が付いたらすぐに保湿、保湿、保湿。
シワは形状記憶するので、とにかく保湿＋顔筋体操です。
私の場合、なるべく大きな笑いはしないようにもしています。
生活の中で、笑わないのは不可能ですが、極力笑いジワを出さないように、一人のときなどは、あまり大きな笑いをしないようにしています。
これからの時期は、乾燥に気を付けてお過ごし下さい。
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