料理人時代の同僚に赤ちゃん誕生で
パンパースを持って行きました
パンパースを持って行きました
前回もおねいちゃんが生まれた時にパンパース
こんなに大きくなっちゃって
おねいちゃんが生まれた時も夏でしたね
今は弟の面倒をよく見るしっかりもののお姉ちゃんです。
お母さんの身体のしんどさは今回の出産の時の方が大変だったようです。
今回は腰に来ていたみたいで
「身体どお？」
腰も背中もしんどいみたいです。
シェー体操をやってもらってから
立ってもらって腰を緩めます
「あ～楽～～～」
健康骨も緩めます
「あ～何か取れた～～」
寝てもらって片手バンザイ体操
肩を回してもらって
「憑き物が取れたみたい～～～」
娘さんに
「お母さんに乗っかってのが取れたよ～～」ですと。
出産の疲れと子育ての姿勢の疲れってしんどいですよね(>_<)
一生懸命ストレッチなんかしてケアしていたそうですが
間違ったストレッチは筋肉を収縮させて
なおさら身体をシンドくさせてしまいます。
片手バンザイとシェー体操で緩めれば身体は楽になりますよ。
痛い、辛い、苦しいは禁止で
ダラ～んとやってみて下さい。
背中に乗っかていた子泣きジジイが取れます。
暑いですね～
午後の往診のおばあちゃんの治療も
汗をかきながらでした
暑さでおばあちゃんバテてないか心配でしたが
部屋は風も通って割と涼しかったので一安心
この暑さもあと少しの辛抱で終わってくれるかな？
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