【帯広】７月１７日（水曜日）「耳たぶ回し」リンパケア講座スケジュール

【帯広】７月１７日（水曜日）「耳たぶ回し」リンパケア講座スケジュール

○耳たぶ回しリンパケア無料フェイスケアセミナー 
小顔、リフトアップ、肩凝り改善等のセルフケア方法が学べます。

日にち）７月１７日（水曜日） 
時間）ａm１０：３０～pm１２：００ 
場所））〒080-0014　帯広市西4条南13丁目1番地
　　　とかちプラザ和室
募集人数）１０名 
TEL０１１－５９８－８６５１ 





○「さとう式」リンパケア健康講座
・一般の方対象です。
「さとう式」リンパケアのセルフケア方法で自分自身の健康管理、ボディーメイクをしたい方。
日にち）７月１７日（水曜日） 
時間）pm１３：００～pm１５：００ 
場所））〒080-0014　帯広市西4条南13丁目1番地
　　　とかちプラザ和室
募集人数）６名 
受講料）5.000円
＊無料講座受講の方は優待受講料3.000円で受講出来ます
TEL０１１－５９８－８６５１ 

さとう式リンパケアの簡単な理論とご自分で日々の健康や美容管理のために役立つセルフケア方法を学ぶ講習会です。

かむ時に使う筋肉（そしゃく筋）をゆるめて口腔を広げ頭部、顔面の循環を改善し、顎関節症の緩和や頭痛、耳鳴り、首や肩のこりの改善などの健康効果、小顔、お顔のリフトアップやシワ改善、保湿。
胸腔、腹腔を広げることでバストアップ、ウエストサイズダウン、ヒップアップなどの美容効果。
巻肩改善、浅い呼吸の改善、メタボリック改善、頻尿改善等の健康効果があるさとう式の簡単な理論と日々の健康美容管理のために行う、セルフリンパケアの方法を学びます。






○「さとう式」リンパケア「筋を緩める基礎講座」 
さとう式リンパケアの基礎の基礎、筋をゆるめる方法を学びます。

日にち）７月１７日（水曜日） 
時間）pm１5：3０～pm１8：００ 
場所））〒080-0014　帯広市西4条南13丁目1番地
　　　とかちプラザ和室
募集人数）４名 
TEL０１１－５９８－８６５１ 
受講料￥１３.０００
＊リンパケア本部から認定証が発行されます
さとう式リンパケアの基礎の基礎、筋肉をゆるめる方法

＊そっと触れる。
＊ゆっくり動かす。
＊息をはく。
＊力を入れて力を抜く

の4つのポイントを押さえながら学びます。

あわせて姿勢を整える方法についても学びます。
　
筋を緩める事で肩凝りや腰痛に悩む人のケアをすることが出来るようになりシェー体操やキラキラ体操など簡単なセルフケア方法を教えて上げる事が出来るようになります。






○耳たぶ回しリンパケア無料フェイスケアセミナー 
小顔、リフトアップ、肩凝り改善等のセルフケア方法が学べます。

日にち）７月１７日（水曜日） 
時間）pm１８：３０～pm２０：００ 
場所））〒080-0014　帯広市西4条南13丁目1番地
　　　とかちプラザ和室
募集人数）１０名 
TEL０１１－５９８－８６５１