気温が下がってから絶不調
暑い夏で冷たい飲み物や冷たい食事で内臓が冷えてしまっていたみたい
外気温が下がって気がつくと
身体の芯が冷えている感覚が
慌てて最近温泉なんかで温めはじめました。
午前はテンツクマンの講演会
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タップリ汗をかいて湯温がヌルク感じてきたらモールの湯に
明日は初級、上級セミナー北海道に又アドバイザーが増えます！
札幌１０月の「耳たぶ回し」リンパケアセミナースケジュール
札幌１１月の「耳たぶ回し」リンパケアセミナースケジュール
札幌１２月の「耳たぶ回し」リンパケアセミナースケジュール
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身体洗ってマイクロバブルに浸かって全身リンパケア
濁って見えないから心置きなく
水圧と浮力でいい感じに身体が動かせる
タップリ汗をかいて湯温がヌルク感じてきたらモールの湯に
一度上がって食事
かき揚げそばとミニ野菜天丼
内臓が動いて更に発汗
リラッックスルームで読書して昼寝
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このままじゃ血液ドロドロになる
と思うぐらいまで汗をかいて再度入浴
おかげで今もポカポカ
身体冷やしたらいかんけど
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冷やしちゃったら温めましょう
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明日は初級、上級セミナー北海道に又アドバイザーが増えます！